Kinderen en zon.

Juist bij kinderen kunnen beschadigingen door UV-straling uit zonlicht nare gevolgen hebben: hun huidcellen zijn extra kwetsbaar. Doordat kinderen in de groei zijn, gaat de celdeling bij hen zo snel dat niet alle beschadigde huidcellen zich kunnen herstellen voordat ze zich weer gaan delen.

In die beschadigde cellen ontstaan ‘littekens’ die kinderen hun leven lang met zich meedragen. Dit is aan de buitenkant niet te zien: de beschadigingen zitten diep in de huidcellen. Maar hoe meer ‘littekens’, hoe groter de kans dat een kind op latere leeftijd huidkanker krijgt. Daarom is bescherming tegen de zon zo belangrijk, juist voor kinderen.

Zonnetips voor kinderen

• Zorg dat de huid van je kind niet verbrandt.
• Smeer je kind een halfuur voor het naar buiten gaan in met een zonnebrandcrème met beschermingsfactor 20 (SPF 30) of hoger.
• Herhaal het insmeren elke 2 uur, of vaker bij sterke transpiratie of na het zwemmen en afdrogen.
• Houd kinderen tussen 12 en 15 uur zo veel mogelijk uit de zon.
• Houd kinderen jonger dan 1 jaar helemaal uit de directe zon.
• Laat kinderen niet te lang in hun blootje of zwemkleding lopen, maar geef ze op tijd een T-shirtje aan. Een petje of zonnehoed helpt om het hoofd en hun gezicht te beschermen.
• Kinderen zien hoe hun ouders omgaan met bescherming tegen de zon. Geef ze daarom het goede voorbeeld.
• Je kunt je kind ook UV-werende kleding aantrekken.